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冷墨是一家杂志社的老板，年轻帅气，敢做敢当更敢玩。
蘑菇头不但是冷墨杂志社的员工，两人还是发小。一次上班的时候蘑菇头正在玩一款VR同城交友APP，被冷墨逮个正着，于是冷墨把蘑菇头的VR眼镜据为己有。为了“将功赎罪”，蘑菇头告诉冷墨，凌晨11点再用，会有意外惊喜！
当晚11点，冷墨好奇地戴上了VR眼镜，果然加了一个叫“吊死鬼”的女人，双方还加了微信。两人很快熟悉起来，根据聊天内容，冷墨猜测女孩就住在附近。
每晚凌晨11点，冷墨都看见对面楼404室的窗前站着一个穿红色旗袍的美女，认定她就是 “吊死鬼”，并最终得到了确认。
蘑菇头发现冷墨开始不对劲，晚上暗中跟踪，竟然发现冷墨家里发生了诡异的事，并且冷墨的精神状态也越来越不正常。
蘑菇头劝冷墨适可而止，冷墨不听。
这晚，冷墨收到了“吊死鬼”发来的微信，说要向他表明自己的心意，乐得他屁颠屁颠地赶往对面楼的404室。
路上遇到了小区的保安，谁知保安却说，404室根本就没人住！三年前，住那的女孩在半夜11点，一身红色旗袍，上吊自杀了，从此那里成了凶宅，没有人敢靠近！
冷墨不信有鬼，还是去了404室，结果果然在漆黑之中看见了一个吊死在风扇下的女人，冷墨惊吓过度，心脏病发，活生生被吓死了……
蘑菇头一直是冷墨的出气筒，受尽了欺负。但懦弱的他一直忍气吞声。
自从蘑菇头知道女友被冷墨搞上以后，他终于爆发，决定报复。
这天机会来了，一个叫雪儿的美女主动找上了她。雪儿说自己和冷墨也有深仇大恨，她有办法害死冷墨又不会坐牢——她知道冷墨有心脏病，于是想到了一个奇葩的杀人计划：吓死他！
蘑菇头惊讶于雪儿到底是谁，为什么要置冷墨于死地，又为什么对他那么了解，但是雪儿密而不语。
经过周密部署以后，雪儿终于行动了。
雪儿首先选定了冷墨对面楼的404室作为“活动基地”。雪儿告诉蘑菇头，三年前有一个女孩在这里上吊自杀，后来屋子荒废了，一直没有人敢靠近，很适合作为他们的“秘密基地”。为避免被保安发现，雪儿和蘑菇头约定每晚11点在这里集合。
雪儿在一个VR眼镜里植入了一个同城交友APP，让蘑菇头想办法送给冷墨，并告诉他要到晚上11点使用。冷墨中计后，雪儿利用他猎奇和追求刺激的心理，一步步把他引进 “死亡圈套”。
雪儿指派蘑菇头去冷墨家做手脚，营造恐怖气氛，例如电灯会自己熄灭，音响里传出女人的歌声，水管流出鲜血……
吓唬了冷墨一段时间，雪儿和蘑菇头估计恐慌心理也营造得差不多了，于是计划在冷墨生日那晚实施终极计划，把他吓死！
但到了最后关头，蘑菇头后悔了——吓死冷墨并不是他想要的！他力劝冷墨不要再沉迷微信里的那些女人，但冷墨丝毫听不进去。
冷墨生日当晚，雪儿把冷墨约到了404。雪儿担心蘑菇头下不了狠手，让他埋伏在洗手间见机行事。
蘑菇头坐在洗手间的马桶上，突然想起雪儿说过404室是一个凶宅，于是查了查，居然发现真的三年前有一个女孩在这里上吊自杀，最诡异的是，那个吊死的女孩的样子很像雪儿……
为了搞清楚是怎么回事，蘑菇头胆战心惊地开门出去，却发现冷墨直挺挺地躺在地上，雪儿正吊在风扇下，披头散发地盯着他……
蘑菇头心胆俱裂，最终被吓死！
五年前，雪儿的姐姐夏雨被一个叫冷墨的花花公子抛弃，晚上11点，在404室上吊自杀。这件事从此成了雪儿的心结。
一个月前，雪儿被诊断为癌症晚期，医生说她只剩下一个月左右的时间，劝她趁早完成未了的心愿。
看着姐姐的遗照，雪儿擦干了眼泪，决定找冷墨报仇，替去世的姐姐讨回一个公道！
雪儿曾经从姐姐夏雨的话语中知道冷墨有心脏病，于是计划了一个“吓死人不偿命”的报仇计划。
为了实施计划，雪儿连续多日跟踪冷墨，无意中在酒店发现了冷墨竟然和蘑菇头的女友有染，蘑菇头也对冷墨心存愤恨，于是觉得蘑菇头这个人可以利用。
雪儿主动找到蘑菇头，把自己的“吓死人”计划告诉了他。两人一步一步地按照计划行事……
这天，雪儿再次晕倒，她询问医生得知，自己时日无多了。她觉得自己不能再拖下去了，必须在自己死前先吓死冷墨！
雪儿主动发微信约冷墨来404室表白的微信，她知道报仇的机会来了！
雪儿装成吊死女鬼去吓唬冷墨，谁知一不小心踢倒了凳子，滑稽地把自己真吊起来了！挣扎之中，她的红色高跟鞋掉在了地上……
冷墨被吊着的雪儿吓死了，蘑菇头内疚之余，发现这屋子居然真的闹鬼，也被吓死过去！
雪儿临死前，仿佛看见姐姐夏雨就站在身边，微笑地看着自己。
一滴眼泪从雪儿眼角滑下，她说：姐姐，让我来陪你吧……
冷墨从地上爬起，迅速把吊在屋顶的雪儿救了下来。雪儿惊讶冷墨为什么没有被吓死，冷墨淡定地给她讲了自己的故事……
七年前，冷墨骑着自行车，搭着女友夏雨在大学校园里穿梭。两人甜蜜地许诺：永远在一起。
毕业后，冷墨创业搞杂志社。夏雨为了支持他，放弃了去奥地利读研的机会。就在两人憧憬未来的时候，夏雨妈妈私底下警告冷墨：去奥地利学音乐是夏雨自小的梦想，劝冷墨不要妨碍她的前途。
为了夏雨的前途，冷墨只好提出分手，还骗她说自己有别的女人。
没想到，深爱冷墨的夏雨竟然一时想不开上吊自杀了。冷墨内疚万分，从此消极堕落，追求刺激，终日用酒精去麻痹自己。但是，他始终没办法和一个女人开始一段感情，因为他的心里只有夏雨。
冷墨无意中知道蘑菇头的女友晴晴感情不专一，竟然同时有三个男朋友在交往，他担心好友蘑菇头会像自己当年一样受到感情的伤害，于是给了晴晴一笔钱，让她离开蘑菇头。为了尽量减少蘑菇头因为分手所受到的伤害，冷墨还故意花钱让晴晴和自己上演了一场酒店上床的假戏码。
可惜蘑菇头不知道冷墨的好意，还以为他和自己的女友偷欢，怀恨在心，伺机报复。
这天，冷墨在微信上认识了自称“吊死鬼”的雪儿，在她身上，冷墨仿佛又看见了夏雨的影子，情难自拔……
不久，冷墨却发现了一件奇怪的事情，当他打开微信“附近的人”功能时，竟然同时发现蘑菇头和雪儿的头像。冷墨觉得，这一切不会是偶然！
在私人侦探的帮助下，冷墨查出了蘑菇头和雪儿合伙要吓死自己的阴谋。生日当晚，当他收到了雪儿的微信以后，将计就计，上404室去揭露他们的诡计。他假装被吓死，就是想知道雪儿和蘑菇头到底要怎么做。谁知雪儿弄巧反拙，差点把自己吊死……
听了冷墨的故事，雪儿默然无语。自己一直错怪他，还想害死他，但是他却没有放在心上，还救了自己。冷墨安慰内疚的雪儿，把夏雨当年送给他的千纸鹤放在雪儿的手心，鼓励她开始新生活。
就在这时，地上蘑菇头的尸体突然抽搐起来，还传来“呜呜”的声音，把雪儿吓了一跳。
冷墨却笑着告诉她，蘑菇头其实并没有死，刚才只是被吓晕了，并且早就醒了，只是一直在偷听两人说话。
蘑菇头知道自己错怪了冷墨，抱头痛哭起来。冷墨拍了拍他的肩膀，跟他说从来就没记恨过他。
蘑菇头和雪儿放下了仇恨，向警方自首。
一年后，一样的咖啡厅，一样的座位，冷墨把一杯卡布奇诺放在对面的空位子前，若有所思地看着窗外枫叶飘落。咖啡杯里缓缓升腾着一丝热气，杯子旁放着一只千纸鹤。
